2023年4月

自分は自分で評価する

4月も中旬を過ぎ、随分と暖かくなってきた。ゴールデンウィーク(GW)も近づいて来ているが、もうお休みの計画は立てただろうか? GWに少し時間的な余裕がある人は、今年立てたゴールが維持出来ているかどうかを確認してみよう。ゴ

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ゴールを設定する

世間でよくあるコーチングでは、ゴールを設定するところから始まる。まずゴールを設定しないと、コーチングのセッションが始まらない。 でも私が行う苫米地式コーチングでは、ゴールは現状の外側に設定するといい、そのゴールを設定する

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ゴールで変わっていく

今月8日で、私がコーチングを提供する会社を立ち上げて1年が経った。 あっという間の1年だったが、この1年で随分と自分の日常が変化した。自分が事業としてやっているのがコーチングと言うこともあり、自分自身の変化が加速されて来

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ホメオスタシス

先日、NOTEに「なりたい自分になるための無意識の使い方」というタイトルのブログを書いた。 実はこれは、「ホメオスタシス(恒常性維持機能)」について書いたものだ。 この「ハンマー・ブログ」を読んでいる人は、ある程度コーチ

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