2023年9月

この間、テレビの情報番組で早歩きが健康にいいと紹介していたので、早速朝の散歩に取り入れることにしました。 あまり難しいことは考えず、ただ3分を息が上がるくらいのスピードで早歩きするというもの。番組では一週間に合計で60分

毎週、このNOTEでマインドの使い方についてのメッセージを発信しています。 コーチングに関心を持つ人が少しずつ増えているのではないかと思っているのですが、コーチングを「マインドの使い方の技術」と理解している人は少ないかも

大抵、人は自分のことを過小評価している。だから、まさか自分が〇〇になれるなんて思ってもみない。（〇〇は一般的にほんの少しの人しかなれないものという意味。）遠いどこかにいる他人の話だと思っている。今の自分に対してだけではな

いま私はコーチンングのコーチをしているのでそう思うかも知れないのですが、日本には自己評価の低い人が多いように思います。 かなりの実績をお持ちで、その実績を通じて能力が高いことを既に証明されている人の中でも、未来の事となる

みなさんはこれまでにとてもたくさんの知識を学び、吸収して来たでしょう。 私も振り返ると、生まれてすぐの頃は身近にいた両親や兄弟から学び、少し大きくなると、近所のおじさんやおばさんからも色々教えてもらいました。 続きをみる