無意識を意識してより良い自分に変えていく

朝起きてから寝るまでの間で、ほとんど自動的にやっていることがたくさんあるでしょう。着替え、洗面、歯磨き、通勤、食事などは、別の事を考えながらでもいつも通りに難なくやれると思います。

そして行動だけではなく、好き嫌い、やるやらないなどについてもほとんど一瞬で自動的に判断していることがたくさんあると思います。

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