いつもポジティブなセルフトークを(4)
目次 自分に語りかけている言葉、セルフトーク セルフトークはネガティブな内容になりがち 過去を追体験してしまうセルフトーク 自己イメージがつくられる 自分を過小評価している いつもポジティブなセルフトークを […]
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