自己イメージを高めよう！

これまでに経験したことのない困難を打開する必要に迫られた時に、「どうしたらよいか分からない」「自分は果たして乗り越えられるだろうか」と動けなくなってしまう人は多い。

自分に自信が持てないのだ。

自己イメージが低く、「自分には出来る」というエフィカシーが高まって来ないのだ。（エフィカシーとは、自分のゴールに対する達成能力の自己評価のこと。）