エフィカシー

エフィカシーを上げて、ゴールに向かう (12)

目次  次に必要なのはエフィカシー  エフィカシーとコンフォートゾーン  脳のカラクリ  エフィカシーを高めてゴールに向かう  次に必要なのはエフィカシー  前回、現状の外側にゴールを設定するところまでの話をし […]

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ステップ・バイ・ステップからコーチング・フォワードへ (9)

目次  ステップ・バイ・ステップ方式をマインドから考える  マインドがフルに働かないステップ・バイ・ステップ方式  高いエフィカシーで乗り越える  コーチング・フォワード方式とは  似ている結果、違いはマインドの使い方 

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エフィカシーを高めて無意識を味方にする(8)

目次  目標達成には一瞬一瞬が勝負  無意識に判断し行動している時間が大事  例えば、あなたは合格に自信のない数学が苦手な受験生  勉強か映画かの選択を迫られたら?  とりあえず、予定変更で対応  変更した予定を維持でき

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