より先に、利他のゴールを設定する
ゴールは最初から上手く設定できないという理由のほかにも、ゴールを再設定しなければならない大事な理由があります。(前回の話は、↓で。) 続きをみる
これまでゴールについては、「心から達成したいと思うゴールを現状の外側に設定して下さい」とお話しして来ました。でも、それですぐにゴールを設定できる人は少ないかも知れません。 現状とは何なのかをきちんと掴めているのかも怪しい
バランス・ホイールを使ってゴール設定 ゴールはバランス・ホイールの各領域に一つずつ、合わせて8個〜10個を設定します。職業のゴールだけではなく、家庭や健康、趣味やファイナンス、さらに社会貢献や生涯学習などについてもゴール
ゴールデンウィークが始まりますが、今年に入ってからみなさんの生活には何か変化がありましたか?それとも相変わらず、大した変化もない日々が続いていますか? 今回は前回お話ししたゴール設定の先をみなさんと一緒に考えたいのですが
次に必要なのはエフィカシー 前回、現状の外側にゴールを設定するところまでの話をしました。では、次に何をすればいいのでしょうか? 続きをみる
エフィカシーを上げて、ゴールに向かう Read More »
何か新しい事を始める予定はありますか? 4月になると、やっぱり新しい事を始めたくなります。開花の遅れていた桜がようやく満開になり、これからお天気の良い日が続くようになると、活動的になる人がどんどん増えてきそうです。 続き
私の愛車Raleighでの走行距離が1万キロを超えました。目標にしていた訳ではないのですが、それにしてもよく走ったものだと思います。 12年かかって1万キロ!続きをみる
ステップ・バイ・ステップからコーチング・フォワードへ Read More »
目標達成には一瞬一瞬が勝負 これからやろうとしているコトに対して、「やれるかな?自信ないな」と思って取り組むのと、「かなり大きな挑戦だけれど、きっと出来るさ!」と自分の能力に対して楽観的で自信を持って取り組むのとでは結果
エフィカシーを高めて無意識を味方にする Read More »
コーチング・セッションは未来を描く時間 コーチング・セッションのほとんどの時間は、クライアントが自分の未来についての話をします。話している間に、ぼんやりしていた未来が所々ではあるものの鮮明になって来ます。 続きをみる
2つのリアリティ/最後は臨場感が物を言う Read More »