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いま生成AIが普及期に入って産業界でも学問の世界でも日常的に使われ始め、プライベートでもAIは手軽な相談相手やカウンセラーとしてチャットしながら悩みを解決してくれるツールとしても使われるようになりました。 こうした新しい […]

昨年も紹介した「今年読まれた記事5選」。今年は11月に『オーセンティック・コーチング2026 〜本物のコーチング〜 』（苫米地英人著）が発売され、それによって苫米地式のコーチング理論が認知科学的にアップデートされた年でし

コーチングは、目の前の課題を解決するためだけのものではありません。本来、コーチングとは、人生を丸ごと変えてしまうメソッドです。 人生を丸ごと変えてしまった結果として、課題に対する思いもよらない解決策が見つかったり、行動変

今年１１月に『オーセンティック・コーチング2026』（苫米地英人著）が発売され、苫米地式コーチングの最新のコーチング理論が広く公開されました。 実際に書籍を手に取って読んでみると、「これまでに理解していたコーチングとイメ

最近は人生全般についてのコーチングを行う「ライフコーチ」という肩書のコーチも増えて来ました。でも、日本では先に企業向けコーチングが普及したようなので、コーチングというとビジネス課題の解決のために用いられる手法との印象が強

現状に不満があって、その状況を変えたいのだけれど、どうしたら良いのか分からないという人はたくさんいます。そういう人は、現状というのは強固な構造なので、ちょっとやそっと動かそうとしてもびくともしないと感じています。 そもそ

「オーセンティック・コーチング2026」（苫米地英人著）が発売されました。旧版に3万字超の新章が追加されており、最新のコーチング理論に加わった３つの新しいゴールのカテゴリーが紹介されています。 オーセンティック・コーチン

苫米地式コーチングのゴールは、必ず「現状の外側」に設定します。なぜなら、現状の中にゴールを設定してしまったら、ゴール達成の原動力となるホメオスタシスの働きを十分に生かすことができないからです。 続きをみる

苫米地式コーチングのコーチは世の中を中観で見ています。 ここでいう中観とは、仏教でいうところの空観、仮観、中観の中観です。苫米地式コーチングは宗教ではありませんが、コーチがどのように世界を見ているのかを分かりやすく説明す

人生の上で様々な選択をしなければならない瞬間があり、その度にわたしたちはたくさん悩みます。 それでも、とにかく一つ決めれば、次の一手が見えてきます。 続きをみる